数あるブログの中からお越しくださり
ありがとうございます😊
※アメンバー申請は随時受け付けております。自動承認なので誰でも申請できますが、韓ドラネタやプライベートネタが多いので興味のある方だけどうぞ🤗
おはようございます❤️
金曜日！そして1月もおわり！
2020年がスタートして1ヶ月が過ぎました🤗
オススメおかず！！
絶品ポークチャップ🐽
【材料】
・豚ロース肉 とんかつ用3枚
・玉ねぎ 1/2個
・ブロッコリー 2〜3房
・薄力粉 適量
・ニンニク 1かけ
A
・ケチャップ 大さじ2
・ウスターソース 大さじ3
・酒 大さじ1
・きび砂糖 小さじ1〜2
・醤油 小さじ1
※砂糖は全部を混ぜて味見をして好みの甘さに調整してください！我が家は少し甘め！
これがある時は必ずポークチャップ！！
ニンニクは薄切り！ブロッコリーは生のままok
フライパンで中火でニンニク、
肉と野菜を炒めます
両面に焦げ目がつくくらいしっかり焼きます！
昨日のサラダは
甘酢に漬けたセロリとゆで卵とハムとレタス！
昨日の夜ご飯のダブルメインタンパク質はポークチャップの豚肉と、塩鮭！納豆に卵とたんぱく質強化メニュー！！
ポークチャップ・塩鮭・卵納豆・セロリと卵のサラダ・きんぴらごぼう・ご飯，味噌汁・ぽんかん
そんな献立でした😋😋😋
さてさて
どこもマスクが品薄ですね💦
新型コロナも怖いけどインフルエンザが流行りまくっているので子どもたちには毎日付けさせたいマスク…
ニュースで見て、鹿児島は大丈夫やろー。。とおもてたら
小さめサイズと子ども用は少しだけ余ってたので7店舗目で3箱だけゲット…1家族3箱までやった
徹底させよう。
😷🤧😷🤧😷🤧
話変わって
昨日は初めて！
ドライブレコーダーアプリをインストールしてみた
『無限カメラ』
『ながらスマホ』が厳しく取り締まられるようになったので運転中操作はできないので、これならつけっぱなしでいいみたい。
そしてこれ
超絶オススメ！！！
スマホカバーに
付属の磁石シート？をつけて
あとは近付けるだけで、強力磁石で🧲ピッターーーン！
もちろん角度も変えられる
スマホからBluetoothで音楽飛ばしたあと、そのまま無限カメラを付けて、運転開始！
途中一切操作することなく、帰り着くまで録画可能！
先日の飛び石被害もあるし、2台分ドライブレコーダーはなかなか痛手だったのでこれでしばらく様子みようとおもいます🤗
ハナキン笑顔でファイティン❤️
毎日のレシピをまとめています
検索・保存はこちらから🤗
インスタ
AYA愛用中！野菜ブイヨンは
こちらから↓
健康・簡単・便利『Soup Palette』
こだま食品と提携しています