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おはようございます❤️
月曜日！朝から大雨☔️今週は雨マークがたくさん、さぁ何しよう🤔🤔🤔
昨日も一日おでかけしていたので
帰ってきてサッッとできて、ドンッッとたんぱく質とビタミンを一気にとれるものを😆😆
鯛とマグロの刺身！ササミ！納豆！卵！ゴーヤ！そんな感じ！
酒で蒸してるのでパサパサしません！
しっとりやわらか❤️
このササミはゴーヤのサラダと、釜玉うどんに使います
5〜10分
これ…ボウル抱えて全部食べたw
美味しすぎる😋😋😋
さてさて
昨日は朝から残っていたプレーンとコーヒーと紅茶のシフォンで、バニラアイスを添えてプレートおやつ😋😋😋
こんだけシフォン毎日作ってるから太ったと思うでしょw
驚くことなかれww夏休みの疲れで1.5キロ減🙄
盆休み中に旦那帰省してる間、朝5時からシフォン焼き出して、弁当作って、朝ごはん作って、川行って、帰ってきてすぐシフォン焼き出して、その間に家事炊事して、夜ご飯作って…とノンストップで夜まで動いてたら
『毎日こんな秒刻みの生活してるの？死ぬよwww』って言われた🤣🤣🤣
私見てると息切れするらしい
😂😂😂
とにかく座ったら？って何回言われただろ😂
夏休みじょーのチャレンジ🤓
47都道府県(県庁所在地)を覚える!!
だいぶ覚えてきたようなので昨日は私が問題作るために、フリーハンドで日本地図🤣
ちょっと真ん中あたりヤバくない？🤣県、足りてる？😂😂😂石川県の形もヤバイし🤣
下手でごめん、じょー🤣🤣
さぁーーー今週も笑顔で
ファイティン♥️♥️♥️
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