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おはようございます❤️
今日は晴れ！
今日のうちにシーツとかあらっちゃおうー☀️
たけのこだけ！！
シンプルなたけのこご飯
２合くらいなら1人で抱えて食べちゃう危険なご飯www
【シンプルたけのこご飯レシピ】
・米 ２合
・たけのこ たっぷり♡
・塩 小さじ1/3
・酒 大さじ1.5
・みりん 薄口醤油 各大さじ1
・和風顆粒だし 小さじ1/2
炊き上がったら10分蒸して完成！
昨日は早速ズッキーニの天ぷらも2日目リピ🤣
本当に美味しいの😋😋😋
他の副菜レシピもまた夜にアップします🤗
さてさて
年々…いや、日に日に…すごいスピードで老いを感じている私ですが。
脳に老いを感じる事態だよw
昨日は朝から勉強してたんだけど
本当脳細胞がパニック🤯
やめて！詰め込まないで！て拒否してくるのw
学生の時の勉強って、何のために勉強してて、これがどのように役立つのかわからず勉強してることが多かったけど←サインコサインタンジェント。
大人になって学ぶことは、知識の使い道と目的がしっかりしてるので、やる気や責任などの気持ちが乗っかって、吸収しやすいとは思う！
ただ！！脳の老化がwww
昨日は8時から13時まで5時間したのに
進み悪すぎ。
もう記憶に関しては限界を感じるのでw生活に活かすために、料理で取り入れたい知識は書いて側に置いておくことに。
来客時はそのまま隠せる
昨日驚いたのは
蕎麦、糖質量ダントツトップwwwなんならカロリーもw
これ知れただけでも勉強してよかったよね
『スポーツフードアドバイザー』の資格取得を目指しているけど練習期・試合期・オフ期とかだけのアスリート食の知識だけじゃなくて
ライフステージに応じた
『幼児期』すみれ『学童期』じょー『思春期』今後子供達、そして成人期やシニア期、生きていく上で切り離すことができない『食』について勉強したことを毎日のメニューに取り入れて少しでも役立つブログにしていきたいとおもいます
はぁ若い脳が羨ましい←
さ。今日も午前中は勉強に励みます。ではでは皆さん今日も一日笑顔でファイティン🤗
【昨日食べたもの】
(朝)ロールパン 2個 コーヒー
(昼)麻婆豆腐丼、味噌汁
(夜)たけのこご飯、味噌汁、ズッキーニ
間食なし。運動なし。
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