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こんばんは😊
今週はMAX全部予定が入っている1週間でバッタバタのまま金曜日家庭訪問😱片付けなきゃ！
今日のレシピは
ミートソースが余ったらこれで👍なんなら市販のミートソースで👍👍👍
ズッキーニ本当に美味しい😋
ズッキーニと余ったミートソース！
さらにオリーブオイルを上から少々かけて
中火で炒める。ジュージュー行ってきたら
蓋をして3〜4分蒸し焼きに。
ミートソースととろけるチーズをかけて、そのまま蓋をしてチーズがとろけるまで焼いたら完成！さらに美味しさを求めるなら
そのままオーブンなどで少しグリルしたら
ローズマリーを乗せて焼きました
バケットにトロトロなったズッキーニとミートソース、焼けたチーズをのせて食べたら最高です😋😋😋😋😋
明日友達が家に来るからこれ作ってあげよう😋😋😋
さてさて
ダイエット始めて1週間！
1キロ減
【ブログに食べた物を書く】
それだけでプレッシャーハンパないから🤣🤣🤣
痩せるよ
いつもみたいにオヤツ食べよっかなーーと思っても、『あぁ。これもブログに載せなきゃ』…と思うと、我慢できる🤣みんなも毎日コメント欄に書いてみたらどうかな🤣チェックするのは私だけだけどwww
しかも1週間に1回体重計をここに載せると思うだけで
【5月15日食べた物】
・6枚切トースト1枚、ホットコーヒー
・ズッキーニピザ、バケット1切、ホットコーヒー
・マドレーヌ
・サーモンのイタリアントマト、ブロッコリー
【やったこと】
・1時間ウォーキング
・腹筋15回
・ストレッチ
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📎したい方はこちらから😋
ありがとうございます
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