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今日は娘幼稚園のスポーツ大会！すみれが『パパ、仕事休んで見に来て💋』って電話したらしく珍しく仕事を休んで昨夜仕事が終わってから大分→鹿児島へ。。。鹿児島についたの夜中3時前😱😱😱ほんっとすみれには甘々だなぁ🙄
さて今朝のレシピは昨夜のご飯！とにかく困った時の
15分キーマカレー！！
昨日は出かけてて、帰ってきてスイミング送迎までのタイムリミット30分！スイミングに行って戻ってくるのは19時過ぎるのでなんとかこの30分で夜ご飯を仕上げておかなければ！
合挽き肉&鶏ひき肉合わせて300gあった！！解凍！
その間冷蔵庫にある野菜なんでもかんでも雑みじん切り！
ターーッタッタッタッタッ！
玉ねぎ、ピーマン、ナス、ミニトマト、人参、冷凍コーン
他にも椎茸やジャガイモ、セロリなどなどなんでもok！！！
カレールー2かけも刻んでおく
【材料】昨夜作った分量
・合挽き肉 300g
・玉ねぎ1個
・ピーマン2個
・にんじん 1本
・ナス 1本
・冷凍コーン 大さじ1
・ミニトマト 5個
・カレールー2かけ
・水 200ml
・酒 大さじ2
・野菜ブイヨン 小さじ2(コンソメ1個)
・ケチャップ 大さじ3
・ウスターソース大さじ1
・醤油 小さじ1
3分炒めたら
コンソメと酒を回し入れ2分炒める！
全部で15分！！！
あ！下準備は含めてないや🤭
ターッタッタッタッと5分で！20分だな🤔🤔🤔
ラップしてスイミングへ！
帰ってきたらチンして食べます😋😋😋
さてさて
昨日アップしたチキンが美味しすぎたので早速リピ🤣🤣🤣
カルディ行って3袋買ってきた🤣
カルディで働いてた友人から耳寄り情報😍このソース
サバとあうよ
😋😋😋
美味しそう！！！
絶対美味しい！作ってみてアップしまーす！！あとコメ頂いたのはこのレモンソースに生クリームでレモンクリームパスタ！
んーーーっしばらくハマりそう😍
大喜び😂😂😂そしてね
ペタンコのかりんとう！ザックザク！！美味しいに決まってる😭😭😭😭あと引くーとまらないー。買わなきゃよかったー←
美味しすぎて危険です😭
ではでは応援行ってきます♡皆さん今日も笑顔でファイティン🤗
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ありがとうございます
インスタ
AYA愛用中！野菜ブイヨンは
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