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すみれ元気に幼稚園
スタートしましたー![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
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今週は夏期保育、来週はお預かり保育なのでそのまま始業式に突入
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今日は早速朝からひとりなので
お仕事用の料理を5品作ってその中から2品決定
大量におかずができたので母を呼び出しー
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仕事のレシピとは別にサラダも作ったので
今夜はそちらを![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
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ご馳走サラダ
【材料】
・バナメイエビ 10尾程
・塩胡椒 適量
・酒 大さじ1
・片栗粉 適量
・マヨネーズ 大さじ2
・ケチャップ 大さじ1
・牛乳 大さじ1
・蜂蜜 小さじ1
・黒胡椒 適量
・サラダ材料(レタス、赤玉ねぎ、きゅうり、オクラ、コーン、トマト、)
サラダを盛り付け上にこんもり海老マヨを乗せたらまわりにお好みのドレッシングもかけて完成
今日はサラダ麺もパラパラ
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デザートは母が持ってきてくれた桃三昧
さてー!
今日のウォーキングの時の夕焼け・・・
夏〜秋の空、めちゃくちゃ綺麗
ウォーキングを始めて6ヶ月
できない日も多いけどこんな続くなんて・・・
コルセットが全く必要なくなったこと。
ホント
アンビリーバボー
私がやってるウォーキングは
公園のウォーキングコースをひたすら1時間音楽聴きながら歩くんだけど
3周に1回、階段の昇り降りを2往復くらいしてからそのまままたウォーキング。
ウォーキングは競歩のように腕をふりながら早歩きで、1時間で30数周かな・・
今日みたいにスッピンの日はマスクしてるんだけど、酸素薄くて、悟空の修行状態
自分でもマジどこ目指してんのって突っ込みたくなる辛さで笑えてくるから
3足のウォーキングシューズを回し履きしてる
あと1足、グレーのNIKEを実家に行った時ウォーキング用で実家に置いてる![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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ただウォーキングの後必ず翌日まで痛いところがある。それは右足の甲・・・
あとは必需品はこれこれ↓
とりあえず、引き続き頑張るか・・・
本日のすみれはん
久しぶりの幼稚園でおやつの途中に
ピーーーーーーー
電池切れ![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
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ソンジュンギが夢に出てくるなんて幸せー
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