母の本音♡と炊飯器で簡単！カレーピラフ

こんにちは

今日は鹿児島天気悪い

昨日は活動デーだったので、夜ご飯は簡単に

炊飯器で簡単◡̈♥︎

カレーピラフ

【材料】たっぷり3合分

・米 3合分

・ひき肉 150〜200g

・玉ねぎ 1/2個

・ピーマン(緑、赤) 3個

・冷凍コーン 大さじ2

・ミニトマト 4〜5個

・カレールー 2かけ

・ウスターソース 大さじ1

・ケチャップ 大さじ1

・野菜ブイヨン １袋

・材料を全てみじん切りにしまーす

・お肉と野菜を一度フライパンでサッと炒め赤ワインと軽く塩胡椒をふりかけます

・炊飯器に米を洗い、調味料を入れたら水を3合分のところまでいれます

・そこに肉汁も含めて炒めた肉と野菜を投入！

炊飯、スィッチオン！

・炊けたらよくかき混ぜる

炊いている間に、マカロニサラダ◡̈

料理にお肉を使った時はサラダはシーチキン

料理が魚の時はハム

って感じで決めています

マカロン、水菜、シーチキン、ゆで卵、枝豆、マヨネーズ、白だし、ごま

よーーーく混ぜて完成

マカロニサラダにするだけで普段食べない水菜などをすみれが食べてくれる

スープは、コーンパウダーで簡単に

味噌漉しに入れて溶かすことでダマにもならず

作りやすい！！

コーンパウダー１袋全部使って

水を300cc、牛乳を300cc

野菜ブイヨン１袋、塩小さじ1/2

そして

市販のコーンスープって甘いでしょ

そこまでは甘くしないけど、蜂蜜で最後に調整

さてー！

聞かれたんだけど

うんうん、美活もやってるよ。ボチボチね。

途中で心折れたから前ほどじゃないけど

体型気にならない服で行くことになったから

激しい運動とダイエットはやめて

見えるところの美活w肌活

化粧を色々変えて試してみたり

セルフネイルをしてみたり

コンタクトのカラーを今までと変えてみたり

肌にお金をかけてみたり

髪アレンジを練習してみたり

色んな美活に手を出してみたり

わしゃ女子高生か！

BBA

昨夜のリビングトーク

じょー『おかーさーん、母の日なにか欲しいのある？』

すみれ『ジョングクの写真じゃない？でしょ？ママーーー。』

じょー『え、もうすぐ会えるから写真いいじゃん』

すみれ『あ、そっか。ママーー！ジョングクの写真とすーちゃんが描いた絵、どっちがほしいーー？』

すすすすーちゃんの絵に決まってんじゃーーーん…

この時のじょーの

冷めきった目

あと43日

食べる物で美肌活

がんばりまっす

早く会いたい…………

今日のお昼はゴーーーーヤ！！

また明日アップします

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