私の体はいつの間に…と鶏肉ソテーのきのこクリームソースかけ

おはようございます

昨日1日コンサート当選余韻で

ボーーーッと・・・

してたわけじゃないよ

春休みって…忙しい

まずはお子様ランチレシピから♡

メインは

鶏肉ソテーの

きのこクリームかけ

【材料】 2〜3人分

・鶏もも肉 2枚

・酒 大さじ2

・薄力粉 大さじ1

・しめじ、えのき 各1袋

・玉ねぎ 1/2個

・コンソメ顆粒 小さじ2

・牛乳 200cc

・醤油 小さじ1/2

・みりん 小さじ1/2

・塩胡椒 適量

・薄力粉 大さじ1

きのこをたっぷり！左のきのこはオイシックスさんからとどいた『ワイルドえのき』

・鶏もも肉に酒大さじ2、塩胡椒を両面しっかりして、しばらく置く。玉ねぎは薄くスライス。

・フライパンで玉ねぎ、きのこ類を強火でしっかり炒める。

・そこに薄力粉をふりかけ、全体をしっかりなじむように炒める。

・そこに牛乳、コンソメ、醤油みりんを、入れ、とろみがつくようよーく混ぜながらコトコト。

味をみながら塩胡椒でととのえる。

・酒と塩胡椒に漬けておいた鶏もも肉に、薄力粉を軽くまぶし、グリルで焼くかフライパンでソテーする。

その上にきのこのソースをのせて完成

他はスパゲティサラダと、前夜の残りのビーフシチュー、そしてピーナッツ豆腐でした。

姪っ子甥っ子が泊まりに来てたので4人分

お子様ランチ

さてー！

一昨日のコンサート当落結果記事にはあたたか〜いコメント、たっくさんありがとうございました。

チケット当選したのと同じくらい嬉しかった

みんなそれぞれ、趣味や嗜好や好き特手、苦手あるけど、人が好きだというものを否定される事ってすごーく虚しい気持ちになるよね

別に同じように好きになってほしいってわけじゃないし、認めてほしいってわけじゃないし、全てを理解してほしいってわけじゃなくて、自分に興味ないことでも、へぇそんな楽しみ方もあるんだ♡ごっくん。それだけでいいよね

自分が嫌だからといって、相手の好きなものを否定するだけで

そこにはお互い『マイナスな気』が生じるだけ

受け入れる必要はないけど、否定する必要もないよね、人それぞれ好きなものは違うんだから

てことで

ひゃっほーーーぅ！89日！

ホテル、新幹線 予約した

あとはコンサートまで

美活プロジェクト始動！

自分のなんとかしたいところを書き出してみた

顔

・目元のシワ。目の下のシミ3個。まぶたのたるみ。カサカサリップ。顔全体のくすみ。目の下のクマ。顔のむくみ。大きさ。

手

・ネイル。カサカサの手。アカギレ。手全体のシワ。

体

・毛。腹筋。二の腕の肉。背中のブラの上の肉。腰回りの肉。ぷよぷよのお腹の肉。膝の上の肉。お尻の位置。貧乳の位置。太ももの太さ。砂漠カカト。

その他

・ヘアケア。歯のホワイトニング。銀歯なくす。

ちょ…

ちょ、待て。待て。待て。

いつの間にこんなコンプレックスの塊みたいな体になったん？

次の更新までに

89日間でやることリスト

考える。

とりあえず。1時間ウォーキング行ってくる

あたたかい応援の1票を

よろしくお願いします

※クリックしてサイトに飛んだらそれだけでokです♡

レシピブログに参加中♪

いつもありがとう励みになります！

最後まで読んでくださった方

よければ『左下のいいね！』を押して帰ってくださったらとっても励みになります◡̈

いつもありがとう

料理レシピまとめ記事

毎日の献立決めにお役立てください

お魚メイン献立のお子様ランチ

お肉メイン献立のお子様ランチ

お肉メイン献立のお子様ランチ2

ご飯・麺メイン献立のお子様ランチ

洋食(野菜ブイヨン)まとめレシピ

インスタもやってまーす

Follow @peperoncino_aya

健康・簡単・便利『Soup Palette』
こだま食品と提携しています