2周年クラス 続編 | 名古屋市名東区、尾張旭市、瀬戸市、長久手市でヨガ活動『山崎ヨガ』
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名古屋市名東区、尾張旭市、瀬戸市、長久手市でヨガ活動『山崎ヨガ』

ミエがインドのこと、ヨガのこと、アーユルヴェーダのこと、日常のこと、スタジオのことを気ままに綴ります。

2周年クラス 続編

名古屋市名東区藤が丘
Jyotiyoga studio、ミエです。

2周年クラスの続編

２周年クラスに盛り込んだ
「シルシャアーサナ」の練習。




できなくて当たり前。
やってみないと「できる」か「できない」かなんて分からない。

ロープや椅子を使って違うアプローチをすると、これまた「怖い」「できない」「サーカスみたい」となる。笑

しかし、それらに委ね
ポーズに入ってしまえば
「できてしまう」
という、補助道具様様の不思議なマジック！

行動して初めて分かることがあります。

3年目突入にあたり、お知らせです。

アイアンガーヨガで学び続け、
あたためていたこと
新しい試みをします。
「アーサナ基礎講座」

詳細は、追ってお知らせします。