アメリカ帰りの先生の「おとなのバレエのレッスン」を受けてみた！
筋トレは、この秋で４年、継続している。
おかげさまで
だんだんと筋肉が慣れてきて、１時間のトレーニングではシャッキン！と
しにくくなってきてた。。。
体ができてきているんですね～
きっと！
加えて、今年は、後半に２度海外一人旅をし
ものすごく歩いたので、その後も体調はかなりいい！
イタリアに行っている間に、ご案内のメールがきて
「行ってみよう！」と申し込みしていたものです。
広島で、ほんのすこ～～～しだけ
かじったことがあって、服装だけはいっちょまえ（笑）
４０分程度のレッスンでしたが
いつもと違った筋肉を使ったので、すごく効いてます。
特に体幹の鍛えには、もってこいのスポーツ？（笑）だった模様。
その証明になるよ。。
かなり眠いもの。。。（笑）
何気ないポーズで集合写真。
自分では結構イケていたかと思ったけど
写真になってみると、大きな勘違い＞＜
全面的に気のせいでした（笑）
先生、キマってるね！
