凝るとハマルが合体した新体験！

「肩まわりがひどく張ってますよ！」

とトレーナーに指摘

ああ・・

もしかすると原因はあれかなぁ・・？

白菜一玉、キャベツ一玉、じゃがいも一袋、人参一袋

南京１玉、ブロッコリー１株、さつまいも１本、さといも１袋、

玉ねぎ一袋、鮭半身、ベーコン１キロ、鶏もも肉１キロ

その他もろもろを

一度に手提げて帰ったことがあったな・・・・

１週間程まえに届いたティファールのスチーマー

予想をはるかに上回った蒸し料理の美味しさに

凝るのと

ハマルのとが合体した新体験！（笑）

それ以来、食材をみたら、

やたら「蒸したい」衝動に駆られ

その辺りの野菜を買いまくり、

人が集まることの多かった今週は、

立て続けにスーパーマーケットから

野菜を持ち帰ったことが原因で

肩周りが張ってしまった？？？（笑）

と心当たりの原因を話すと

久々に

加圧ベルトをしたトレーニングメニューが加わりました。(;°皿°)

加圧トレーニングは

ほんの数分で

あんなに固まっていた肩まわりのハリが、

あっけなくどこかに行ってました（笑）


さすが！トレーナーです☆(^O^)
目利きが素晴らしい！

ちなみに

体のハリを引き換えにしてまで、振る舞った料理はこんな感じ

じゃがいもは、そのままでこふき状態になっている
白菜も芯までとろとろ♪

絶品蒸し料理が作れるお気に入りマシーンは

これでしたよー♪（笑）

iPhoneからの投稿