- 1日3分美顔エステ (PHP文庫)/石原 エレーナ
- ￥460
- Amazon.co.jp
「食べない健康法」石原結實氏の奥様エレーナさんの本 - 女性の年齢は肌で決まる！というサブタイトル
夫の「朝だけプチ断食で血行をよくし、
体温＆代謝をＵＰすることで、
血液を綺麗して健康になる」という論理に- 加えて、
キッチンにある食材で、
ホームエステをしてみましょうというもの。
こんなに手軽に簡単にお手入れができるなら
必然的に綺麗になるんだろうな～って
思いました。- めんどうでないこと
リーズナブルにできることは、
続くための要素ですから☆