◇体を温めるスィーツ

3時のスィーツタイム中です。

○デザート　もち粟とリンゴのコンポート

雑穀の中で最も甘みのあるもち粟は鉄分が豊富です。

リンゴと合わせて穏やかなスイーツになりました。

穀物は複合炭水化物ですので、低血糖症による、

女性の様々なトラブルを改善します。

○お飲み物　　インカ（穀物コーヒー）

　　　　穀物からできた穏やかな味のコーヒーです。