どうにもこうにも

7月に入ってから、どうも調子が上がらない。

いろいろ原因はあるのだろうけど、よく分からない。

ジタバタしてもしょうがないけど

とりあえず良かれと思うことはやってみる。

静かに静かに、自分を感じてみる。

ああ、呼吸がちゃんとできてないな。

全ての思い、五感、自分という感覚も、何処からともなくやってくる

やってくる

やってきては、消えていく

いろいろ受け入れながら・・・

少しゆっくりしよう。