コラボ企画【ヨガと瞑想と座談会】on ZOOM

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心が疲れた。
心が辛かった。
苦痛に感じるようになってた。
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辛いなら、それを辞めること
それも一つの選択肢なのだけど、
その選択肢を選ぶことも
私にとっては、とても苦労だったし、葛藤があった。
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自分を苦しめるものが何なのか分かっていても
それを取り除くこともまた不安と恐怖を伴う。
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コレを辞めてしまったら…
そうやって、自分の存在意義や負けたように感じてしまったり。
不安というのは、いつも姿形を変え、タイミングを変えやってくる。
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でも、その選択肢を選ぶことは、「＝逃げる」ことではないよ。
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ALOHA〜ヨガ瞑想インストラクター Junです

さて、1月も半ばを過ぎました。早いですね！

今月もオンラインでクラス開催します

あなたもヨガと瞑想、自宅で一緒にしませんか？

今日子とJunの #ヨガと瞑想と座談会

〈開催概要〉

◼︎日時：1月23日（日曜）
◼︎開場：9:20〜　OPEN
◼︎時間：9:30〜　Class START
◼︎会場：ZOOM
◼︎料金：2,000円　（限定価格中）
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〈準備すらもの〉
・ヨガマット（大判バスタオル可）
・水分とタオル
・ブランケットやクッション等
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ヨガと瞑想と座談会
〈クラス目安〉
・ヨガ30分程度
・瞑想30分程度
・座談会30分程度　　（計90分程度を予定）
※初心者向けクラスとなります。
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✔︎身体を調整したい…

✔︎頭の中、心を落ち着けたい…

✔︎ぐっすりと眠りたい…

✔︎人と繋がりたい…話したい…etc.

お友達紹介募集中

少しでも氣になった方は、下記のLINEへお問合せ下さい個別トークとなりますのでご安心ください。

オンライン・パーソナルセッション申込受付開始！！

オンラインでパーソナルセッションの時間を設けます！！
曜日、時間はご相談下さい

※女性のみ
45min・・・4,950円/1回
月2回〜（１ヶ月、３ヶ月、６ヶ月）
実施日程は、応相談 

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