こんにちは
リンパドレナージの始め方の投稿からしばらくぶりの
こんにちは りんご
です。
書きっぱなしだけど あれからどうなの？
効果ってどうよ？って思っていた方ごめんなさい
今日は、リンパドレナージをした方、してない方を比較してみようと思います
私の デカ足で申し訳ないことを まず初めに陳謝
1枚目は カモフラです↓
さて本題
おぉー
脚です。右脚がリンパドレナージした方です。
どうですか？？？
膝蓋骨(膝のお皿)も出てるし
皮膚の色がワントーン上がってます
しかし、
右脚の内腿の方がまだ 少しプヨぎみ
外張りのところも気になりますね…
しかしまだ
一日お仕事頑張った後と思うと
これくらいかな と思います
リンパドレナージだけでどうにかするというより
複数の手法を並行した方がいいと思っていて
私はそのあと これしてから↓
弾性ストッキングを履いて眠ってます
時間があればストレッチして筋肉をほぐします
朝起きたときはスーっきり。
その写真はまた 今度！