昨日は力尽きて早く眠ってしまいました。
二週間ぶり位に、８時間眠ったので元気もりもり＆勇気りんりんです。
こういう元気って、貯金したりとか、
使用期限が一日とかでいいから、元気のない人に回せるシステムってつくれないだろうか・・
という事で、本日は文字からあふれ出ている（ハズの）元気を吸収してください
恋人とのケンカは、できればしたくないと思います。
でも言いたいことをガマンするのは不満が溜まってしまうのであれば悪循環。
ケンカをする（話し合いする）前提で、ポイントを４つお伝えします。
①できるかぎりギスギスした雰囲気ではないようになるよう、
空間や表情を気に掛ける。
アロマとか焚いてみたり、あなた自身の感情をみつめてみましょう☆
怒る気マンマンではバトルする体制になってしまいますから。
②「ヒトデナシ！！」などの相手の存在から否定するようなことは絶対に言わない
この人に「それを言ったらオシマイ」なフレーズがわかっていても、
相手との関係を続けたい気持ちが少しでもあるのであれば、何がなんでも言ってはダメです。
子供のころは、言ってしまった経験があっても（私はあります）
大人なんですから、紳士的にケンカしましょう☆
③彼氏さん、彼女さんにされたことorされなかったことに対して、
自分が感じた感情をつたえる。
④相手に対して駄目出しをするのではなく、②と関連して「
自分はこう思うから、こうしてくれると嬉しい」と伝える。
③と④は、共通して「自分の言動に責任を持つ」という事です。
あなたのせいで～
○○してくれなかったから～
など、人のせい、相手のせいにしているうちは自分の人生を生きていないんです。
↑これ、私のメンターが教えてくれたんですけどね。
TAW理論でも、そういうことを言っているんだと思います。
私のお勧めは手紙をかいたりマインドマップを書いて、一日寝かせてから
相手に渡して、解説しながら向こうの気持ちも聞くこと。
ケンカはするよりもした後が大事ですので、
よりよい関係になるためにケンカ・・・話し合いをしてくださいね☆
☆今日のおまけ☆
先日長くなっちゃったので、私が昔叱られた話を書こうって言っていたんでした。
…当時の彼氏さんの実家で、私は起きてて、彼氏さんが寝ていたんです。
あまりにお腹が空いた私はそこら辺に転がっていたマシュマロをパクパク食べたんですね。
そしたら、それが彼の妹さんのお土産だったみたいでφ(．．)
数日後に気付いた妹さんから尋ねられたらしく、彼から電話がありました。
「(お腹が空いたくらい)起こして言えよ！！！」
あれは、だいぶキレてましたね、彼氏さん。
当時の私は思いました。マシュマロなんて食べるんじゃなかった…と。
それ以来、どんなにお腹が空いても
人様の食べ物は勝手に食べることはしなくなりました（当たり前）
この一件のお陰で、しばらくマシュマロが嫌いになりましたとさ
