2021
【テニス】味方のことを視野に入れる
【テニス】パスをする感覚のままスピードアップ
【テニス】テイクバック:フォロースルー=1:9
【テニス 脱力】意外とやらないけどタメになる2対1練習
【テニス】ラケットを変えてみると発見がある
【テニス】始めたての頃は手首はあまり使わない方が良い
【テニス】どこに+どう打つ=フォームが決まる
【テニス】守備的なポーチと攻撃的なポーチ
【テニス】ラリーができてきたら低くて速いボールを練習
【テニス】足を動かすとはボールが来てないときのこと