オリジナルメソッドもご提供しております。
きついですよね、坐骨神経痛、
私は高校生の時に坐骨神経痛になり、
整体等に通ってはまた痛みがぶり返す
……を繰り返していました。
お尻や足が痛い、
歩いても痛い、
長時間立っていると痛い、
腰がそらせないし、前屈もつらい……
立ちっぱなしの状態は、
なによりの苦痛でした（遠い目）。
そんな坐骨神経痛は、単に痛いだけでなく。
「生理痛」「尿失禁・頻尿」等の原因ともなります。
なんとかしたいですよね。
足もみをするなら、
押さえておきたいのがまずここ！
そのほか
腰椎・仙骨・股関節・鼠蹊部（そけいぶ）・膝の反射区も刺激しておきましょう。
骨の周りの筋肉がかたくなり、神経を圧迫しているのが坐骨神経なので、下半身の反射区をしっかりともむ必要があります。
それ以外にできることは
●背中と腰を冷やさないようにすること（温めること）
●ふとももやふくらはぎ、おしりををほぐすこと
（私は今、若石ローラー等を使っています）
ぜひ、試してみてくださいね。
辛い坐骨神経にさよならしましょう！
※足もみは全体をまんべんなく、しっかりもむことが大切です。 体調というものは様々要素が複雑に絡み合った結果ですので、応急手当としての足もみは別として、一か所だけを刺激すれば良いというものではないことをご理解ください。
大阪市にある
足もみ教室ナチュラルテ
しんどさにさよならして
自由な毎日を送りたい
アトピーやがん、体調不良で
苦しむ家族を守りたい
薬やお医者さんだけに頼らず
自分の健康は自分で守りたい
世界三大リフレクソロジー
若石健康法・足もみに
食養生と心理学の基礎を加えた
実践的オリジナルメソッドが
学べます。
【プロフィール】
足もみ教室「ナチュラルテ」代表
食事と足もみとまごころで、
心と体が治るお手伝い
ビオリフレ™考案
・国際若石健康法プロマスター
・国際若石健康研究会日本分会認定
マスターズスクール講師
・若石健康普及指導士
・カラーセラピスト
・心理学講師
・食生活デザイナー
【まずは体験】
※無料体験は下記の方に限ります。
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【自分で足もみができるようになる】
【プロ・プロ志望の方に】
食事と足もみで健康に