赤ちゃんも「足もみ」して大丈夫? | 10年後の心も体も軽やかに!誰でもできるセルフケア情報を発信中!大阪の若石健康法・足もみ教室ナチュラルテ

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大阪市内の足もみ教室ナチュラルテの木下です。
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赤ちゃんの足をもんであげたいけど、

「どれくらいの強さでもめば良いのでしょうか。」

「そもそも、赤ちゃんの足をもんでも良いの?」

といったご質問をいただくことがあります。

 

 

赤ちゃんの健やかな成長のためには、

その細胞にたくさんの栄養と酸素を

届ける必要がありますので、

血行を良くすることはとても大切。

 

 

でも、まだ歩けない赤ちゃんの足裏に、

それほど強い刺激は必要ありません。

 

どれがどの反射区か……と難しいことは考えず、

まずは土ふまずのあたりを刺激してみましょう。

親指の腹で優しく押してあげれば十分です。

 

 

もし、赤ちゃんが便秘をしているなら、

消化器系の反射区が多く集まっている

土ふまずのあたりを優しく押してあげてください。

 

また、全身の血行を良くするために、

ふくらはぎや太もも、

足全体をきゅっ、きゅっとやさしくもんでみてくださいね。


大好きな人から

さわってもらえることの安心感やうれしさを

赤ちゃんが覚えてくれるますように。

 

ふれあいを楽しみながら続けてみてください。

 

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・国際若石健康法プロマスター
・国際若石健康研究会日本分会認定
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