足もみとあなたとの相性チェック！～自分に合った健康法の選び方

こんにちは。ブログへようこそ。

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大阪市内の足もみ教室ナチュラルテの木下です。

体調不良にさよならして自由な毎日を！

足もみ＋食養生＋心理学を組み合わせた

「ビオリフレ™」

・自分や家族の健康を守りたい方へ

・プロの方（プロ志向）の方へ

この記事が、日々の健康づくりの

ご参考になれば幸いです。

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世の中にはいろんな健康法（セラピー・療法）がありますよね。

たとえば「足」にアプローチして、

心身のバランスを整えるのは

「若石健康法・リフレクソロジー」

これは運動療法の一つでり、

自然療法の一つです。

その他、心理療法、芸術療法、温泉療法、動物療法……等々。

本当に様々なものがあります。

どれが一番続けられるのか、

どれが一番効き目があるのか、

それは人それぞれ、状況にもよりけりでしょう。

人に触れてもらうことが好きなら

エステもセラピーになりますし、

お話しするのが苦手であれば

芸術療法や動物療法もおすすめです。

自分に合った健康法（セラピー）を見つけるには、

こんなところを分析してみましょう。

●自分の体質や年齢に合っているのか？
冷えやすいのか？暑がりか？

体力はあるのか？

胃腸は強いのか……？

●健康法を行う環境を用意できるのか？
音を出しても良いのか？

広さはあるか？
換気は必要か？

時間は確保できるのか？

●経済状況にあった健康法なのか？
お金をかけられるのか？

かけられても継続できるのか？

●人間関係にどのような影響がありそうか？
家族の協力は得られるのか？

友達と楽しみたいのか？

ひとりで取り組みたいのか？

一方、健康法を教える側や提供する側（プロ）にとっても、
相性の良いものを学ぶことで意欲もわき、
様々な技術や意識を向上させられます。

それが結果的にお客様の喜びへとつながります。

大切なのは「どの健康法が良いか」ではなく、

「どの健康法と相性が良いのか」ということ。

それを見つけることで、

健康法の効果も高まり、

より主体的に取り組めるでしょう。

そして、どんな健康法も知っているだけ、

理解しているだけではもったいない！

やっぱり「実践してなんぼ」なんですよね。

数ある素晴らしい健康法の中で、

「足もみ」の良いところを言うとするならば、

「体力がなくても、気楽にできること」

だと思っています。

高齢者でも子供でもOK。

外に出ていかなくても自宅でできることです。

ナチュラルテでは

本格的な体質改善を目指しながらも、

無理なく続けられるセルフケアをご提案していきますので、

困ったときはゼヒ思い出してくださいね。

私も日々研究、日々勉強です！

    

大阪市にある
足もみ教室ナチュラルテ

しんどさにさよならして

自由な毎日を送りたい

アトピーやがん、体調不良で

苦しむ家族を守りたい

薬やお医者さんだけに頼らず

自分の健康は自分で守りたい

世界三大リフレクソロジー

若石健康法・足もみに

食養生と心理学の基礎を加えた

実践的オリジナルメソッドが

学べます。

公式サイトとお申込み

   

【プロフィール】

足もみ教室「ナチュラルテ」代表
食事と足もみとまごころで、
心と体が治るお手伝い
ビオリフレ™考案

・国際若石健康法プロマスター
・国際若石健康研究会日本分会認定
マスターズスクール講師
・若石健康普及指導士　
・カラーセラピスト  

 ・心理学講師　

・食生活デザイナー

【まずは体験】

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この講座を受けられる方も多いです。

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食事と足もみで健康に

ナチュラルテは（株）ケイフィールズが

運営するサイトです。

ケイフィールズは

「おいしく楽しく健康に」をモットーに

自然栽培や厳選オーガニックの食材を

お届けしております。

★ナチュラルテの木下友子と、

有機JAS指導員・JGAP検査員の資格を持つ

夫の木下貴晴が運営している会社です