![門松](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/291.png)
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若石リフレクソロジスト
![宝石白](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/119.gif)
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昨年中は沢山の素敵なご縁を頂き
誠にありがとうございました![お年玉](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/293.png)
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気持ち新たに
本年もどうぞ宜しくお願い致します![猿](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/181.png)
![猿](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/181.png)
皆様はどんなお正月をお過ごしでしょうか![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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我が家は娘がバレエのコンクールに出場させて
頂くため毎日3~5時間くらい練習があり
送り迎えやトゥシューズや衣装のお直しで
今年はお正月気分は一切ないです![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
今も、レッスンの待機中のBlog更新です![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
かなり食欲旺盛な13才女子…
コンクール出場者の中でもうちの娘だけ
『お正月にお餅食べない様に![むかっ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif)
![むかっ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/034.gif)
間食禁止
』…と
![ムキー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/009.png)
先生からご注意がありました…
体型を見れば 先生には食生活が
バレてしまうんですね![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
元旦のお雑煮では
娘は小さなお餅1個で我慢させました![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
明日はコンクールの前日なので東京に
娘と一緒に泊まります![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
あのイチロー選手は 遠征に行く時に
アルビフットマン
とゆう機種の足もみローラーを
ご持参されています。
(2008年 NHK プロフェッショナル
~仕事の流儀~で、毎日欠かせない道具として
紹介されました)
同機種は現在 製造終了となっていますが、
同メーカーの最上位機種が
若石RMR足療ローラーなんです。
やっぱり プロスポーツ選手を長く続けていくにはそれなりの秘訣があります。
選手生命が長い方ほど 足に着目しきちんと
毎日ケアをされています![足](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png)
![足](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/097.png)
私は中学~高校の6年間 軟式テニス部に所属していました![テニス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/386.png)
![テニス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/386.png)
それこそ練習がハードで体はボロボロ…
まだ知識もなく、体のケアの仕方が全く分かっていませんでした![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
疲労もピークになり 最後の方では
練習すればする程 試合で成果が発揮出来ずに
悔しい思いをしていました…
足もみ…セルフケア…
10代の頃に知りたかったです![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png)
娘には10代のうちから足の大切さを知って
実感してもらいたいです![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
この知識は一生モノですから![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
明日は母からのエールを込めて
ホテルでしっかりと
娘に足もみをして心と体をほぐし
今の精一杯の自分の力が発揮できる状態に
してあげようと思います![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)