明けましておめでとうごさいます若石リフレクソロジスト
ｍａｙｕです昨年中は沢山の素敵なご縁を頂き
誠にありがとうございました
気持ち新たに
本年もどうぞ宜しくお願い致します
皆様はどんなお正月をお過ごしでしょうか
我が家は娘がバレエのコンクールに出場させて
頂くため毎日3～5時間くらい練習があり
送り迎えやトゥシューズや衣装のお直しで
今年はお正月気分は一切ないです
今も、レッスンの待機中のBlog更新です
かなり食欲旺盛な13才女子…
コンクール出場者の中でもうちの娘だけ
『お正月にお餅食べない様に
間食禁止
』…と
』…と先生からご注意がありました…
体型を見れば 先生には食生活が
バレてしまうんですね
元旦のお雑煮では
娘は小さなお餅1個で我慢させました
明日はコンクールの前日なので東京に
娘と一緒に泊まります
あのイチロー選手は 遠征に行く時に
アルビフットマン
とゆう機種の足もみローラーを
ご持参されています。
（2008年 NHK プロフェッショナル
～仕事の流儀～で、毎日欠かせない道具として
紹介されました）
同機種は現在 製造終了となっていますが、
同メーカーの最上位機種が
若石RMR足療ローラーなんです。
やっぱり プロスポーツ選手を長く続けていくにはそれなりの秘訣があります。
選手生命が長い方ほど 足に着目しきちんと
毎日ケアをされています
私は中学～高校の6年間 軟式テニス部に所属していました
それこそ練習がハードで体はボロボロ…
まだ知識もなく、体のケアの仕方が全く分かっていませんでした
疲労もピークになり 最後の方では
練習すればする程 試合で成果が発揮出来ずに
悔しい思いをしていました…
足もみ…セルフケア…
10代の頃に知りたかったです
娘には10代のうちから足の大切さを知って
実感してもらいたいです
この知識は一生モノですから
明日は母からのエールを込めて
ホテルでしっかりと
娘に足もみをして心と体をほぐし
今の精一杯の自分の力が発揮できる状態に
してあげようと思います