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宇宙のバックパッカー@Meguです
大好きなスピリチュアルを仕事にして、好きな時に世界を旅
する生活をしてま～～す
めぐってこんな人
まず、私がやったのは、
1.私「他人軸」で生きちゃってるなって自覚する事。
□孤独を感じている
□イライラする事が多い
□不安や悩みに押しつぶされそう
□一生懸命頑張ってるのに、評価してもらえない
□人間関係がうまくいかない
□親からの期待にこたえる為に生きてきた
□友達のSNSを見て羨ましく感じる
□自分より幸せそうな人たちと自分を比べて、自分だけ取り残された気分になる
□やりたい事がわからない
□良い人と思われたくて、言いたい事が言えない
この辺が当てはまったあなた、他人軸になってる可能性大
何か、周りの顔色が気になっちゃうんだよな〜
これ言うと、周りにどう思われるかな〜
このままでいいのかな〜
て感じてるあなたも。
なぜ、こう思っちゃうのか？
常識、世間体、周りや他人からの評価が気になってるから。
もう30歳になるから、そろそろ結婚しないと・・
同世代に比べると、収入が低いよな〜
母親だから家族の為に〇〇しないと・・
この辺は、気づかないうちによくやっちゃってるヤツです
あなたの人生なんだから、周りのどうのこうのは関係ない
あ、コレわがまま
ってのとは、ちょっと違いますよ
常識や世間体、周りの考えに左右されて苦しむ必要はないってこと。
2.自分を信じる事
→自分最強って思って、自分自身を信じてあげる
そして、自己受容、「自分は自分のままでいい」と自分を受け入れてあげる
私はどうなりたい？
私はどんな事をしたい？
私の好きな事って？
ココをいつでもすぐに答えられる自分でいる事。
他人の考え、意見に振り回されるのはもうやめましょ
3.「今ここ」に集中する事
→今、起こってることは、必要必然ベスト
それがあなたにとって、嫌だな〜って、感じることでも同じ。
この起きた出来事から、あなたは何を学べる？
思い悩んでる時の多くは
・変えられない過去に対して
・これからどうなるかわからない、先の未来に対して
だったりする。
それって・・
実は悩んでるだけムダだったりする
それより、
今、私が持ってるものは何？
今、ここで出来ることは何？
そう、「今ここ」
ココにフォーカスする
自分軸で生きるってことは、誰のせいにもできないから、もしかしたらスゴく過酷な道なのかもしれない
でも、そこには「自由」がある。
私は、この「自由」がホントに欲しかった
今日は、私の自分軸への戻し方について、でした
ピンと来た方はぜひやってみてくださ〜い
コチラは、聴くだけヒーリング
では、また〜
つづく・・・
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