こんにちわ
うちわです
3月に入りまして夏まで4か月ほど
そろそろ、本格的に糖質制限ダイエットをするにはいい時期です
株式会社バルニバービと国立大学法人 鹿屋体育大学と鹿児島県鹿屋市が協力し、誕生しています
体育大学がプロデュースするのは面白いし、食べ物もすごくこだわりがありそうですね
内装は店名にアスリートという、いかにもゴツゴツしたようなワードが入っていますが、行ってみるとおしゃれで落ち着いた感じです
都内には品川、両国、丸の内、神田と店舗があります
筆者は「鹿屋アスリート食堂」の丸の内店にいってきました
「鹿屋アスリート食堂」はスポーツ栄養学に基づいて、1汁1飯3主菜と言われる1つの汁物・1つのご飯・そして3種のおかずの組み合わせを大切にし、それをそのまま注文の仕方に取り入れました
丸の内店では、みそ汁とご飯が通常の白米とアス米(鹿屋産のお米と雑穀米のブレンド)から選択、そしておかずが15種類ほどあり、そこから3つ選び899円(税込970円)となります
東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルB1F
有楽町駅徒歩2分
営業時間
ランチ 11:00～14:30
ディナー 17:30～21:30
定休日
土日祝
糖質制限ダイエットに「鹿屋アスリート食堂」をおすすめしましたが、その理由は1月に記事にした筋肉食堂と同様でメニューに糖質のグラム数が載っている事が大きな理由です
筋肉食堂の記事はコチラ
まだまだ外食のメニューに糖質が何グラム入っているかを明記しているお店は少ないです
なので、糖質制限をする人は安心して「鹿屋アスリート食堂」に入ることができます
また夏まで4ヶ月なので、1月1.5キロずつ落とせばマイナス6キロまで到達し、ハードルがそこまで高くありません
まずは食事内容を変えるために、鹿屋アスリート食堂に行ってみられてはいかがでしょうか