こんにちは♪
勇気づけリーダーの三好純子です。
五感で楽しむ勇気づけレッスン始めます♪
詳細はこちらまで♡
「気づくとイライラしている」
「子どものことを怒ってしまう」
そんな自分を何とかしたい！！
と思っていませんか！？
私、いつも思っていたのです。
もっと余裕がほしいって。
だから、余裕を作るために
アドラー心理学や潜在意識のことを学び、
日々の生活に生かそう！！
って頑張っていました。
でもね、知識があっても、
余裕がなくなる時はもちろんあって…
知識があるから、
余計にイライラしてしまうこともあって…
でも、やっぱり余裕が欲しくて、
色々考えていました！！！
でね、
結局、余裕を作るために大切だったのは
色々考えて余裕作ろう！！！
とすることではなく、
断捨離することでした^ ^
とにかくいらないものは
ありがとう！！って言って捨てる。
物の断捨離だけでなく
データの断捨離
心の断捨離も♪
断捨離する時のポイントは
◇好きか嫌いか
◇ときめくか
心の断捨離のポイントは
◇本当にその考え、必要！？
◇本当にしなきゃダメ！？
最初は、
いつか必要になるかも…
また使うかも…
と迷うことがあると思います。
そんな時は、必要かどうかよりも、
ときめくか
という視点が判断してみてください✨
断捨離するとね、
大切なものが残る♡
次に欲しいものを買うとき、
ときめきで判断できる♡
気持ちもスッキリする♡
ワクワク感が広がる♡
心にも余裕ができます♡
是非、気になるところから
少しずつ始めてみてください♪
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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました♪