こんにちは。勇気づけリーダーの三好純子です。
つい子どものできていないところにばかり目がいってしまう。
なんで、それくらいできないの！？と思ってしまう。
ついイライラして怒ってしまう。
日々の生活の中ではよくあることですよね。
そんな状態になるのはいつですか！？
朝出かけようとしている時！？
夕食を作ろうしている時！？
子どもを寝かせようとしている時！？
これから何かをしよう！！と思っている時！？
そう、イライラ状態になるのは
時間や気持ちの余裕がない時なのです。
毎日、朝から晩まで、自分のことなんか二の次で、子どものこと、仕事のこと、家のことなどをめいっぱい頑張っているお母さん。
もう、本当に頑張りすぎ！！！
イライラをなくす方法はズバリ・・・
『自分への勇気づけ』
少しの時間でいい。
自分時間を作って、今日、やったことを書き出してみてください。
そして、自分への勇気づけ。
今日も一日、頑張ったね。
今日も笑顔がステキだったね。
応援してくれている仲間がたくさんいるよ。
今の私で十分ステキだよ。
きっとうまくいくよ。
少し力を抜く時間を作ってみてください。
そして、自分へのご褒美も忘れないでくださいね♡
今日も数あるブログな中からお読みいただき
ありがとうございました。