サプリ依存…
そう、依存でした。
サプリ無しには
私の人生は成り立たない
普通に決して動けない
弱り衰えて命が尽きてしまう
こう信じていたのでした。
サプリに代わるもの
を取り入れてから
サプリをやめる
ということをしなかったために
今まで二度ほど
数万円分…いや、数十万円分のサプリを
えぃっ！！
とゴミ🗑️に出してしまった事がありました。
あぁ、
これでもう 私は身体をクリーンにするのだ。
食べ物と運動という当たり前の方法で健康になるのだ。
そう思って
幸福感に満たされたのを思い出します。
ところが
すぐに生活は行き詰まりました。
例えば
免疫系サプリに依存して
何とか いつも感染症を免れていたので
たちまち 酷い風邪をひき、首のリンパが腫れ、
歯茎からは 食事の度に出血するようになり
軽く掃除機をかける程度でクタクタになり
寝込んでしまうようになりました。
軽く浴槽を擦る程度の作業で目眩がし
一食作る度に食後２時間横になり…
こんなのは
まともに生きてるとは言えないじゃないか…
という情けなさにウンザリし…
また、ありとあらゆるサプリを注文し直し、捨てる前よりも倍増してしまう
という事になっていました。
その時はこう思ったのです。
やっぱり私には 生きてる限りはサプリが欠かせない。まだ、家族のために生きていたいし、普通に動きたいから。
どんなに投資💴しても
これが私の人生なんだから仕方ない…
と。
続きます。
医食同源の
こだわりの雑煮。
水素、こだわりの食を腹六分目をとことん良く咀嚼、生食を取り入れて酵素を摂る…
こんなしっかりした対策をしてから
サプリを捨てるべきでした。
続きます。