頑固な肩こり…
どうやら、日本人特有のものらしいです。
言語的にも、肩こり に相当する言葉が他の国々には ないようなのです。
環境、体型、体質…
様々な要素が絡み合い、
時には 重大な疾患の前触れとして、
とくに女性は 悩まされます。
ホルモンや自律神経のいたずら
という側面もあります。
それで、
様々な病気が、原因だと思われるものを改善する事に意義がある
という要素だけだと
肩こりに関しては難しいものがあります。
肩こり仲間さん、そうじゃありませんか？
どうして自分は
こんなに頑固な肩こりに悩まされるんだろう？
と考えて 原因だと思われる事を改善したり、気をつけたりしても
ホントに、悲しいくらい改善しにくいのが肩こり なのです。
ですから、私は悟ったのです。
ある程度 肩を回してみたり、ストレッチしたりも してはみますが、
それくらいじゃ すぐにぶり返すし
マッサージを受ければ ほんの一瞬ラクになりますが
それくらいじゃ やはり すぐにぶり返すし
もう、やらないよりは良いかな
程度の気持ちで諦め、
もう、薬を飲むような 姑息的な方法で
常に その場しのぎをしていくしかない！
これが、肩こりに関して悟ったこと
なのです。
だいたい、
ホルモンや自律神経や気圧による肩こりはとくに、
対策のしようがない
というのもありますからね。
では、姑息的な方法とは どんな方法でしょうか。
順に書いて行きます。
お楽しみに💖
イタリアンの一流店並みだね、
と絶賛された、
トマトとシーフードとキノコのイタリアンリゾット。
後ほどゆっくり書きますが、
加工食品が多いと肩こり体質になり、
減らせば減らすほど 軽くなります。
これは本当なのです。
たとえ どんな理由で起きている肩こりでも、それは変わりません。