ある人は
夏も冷やしてはいけない。
身体は夏でも温めなければいけない。
と言いますが、
それは自然の摂理には 反しているのです。
暑い時期に出回る農産物は🫛🍉
身体を冷やすものが中心です。
暑さ というのは
人体にとって
非常なストレス😫で、
だからこそ 寒さでは滅多に人は死にませんが
暑さでは しばしば人は亡くなるのです。
暑さにより
脳🧠という 精密機器がバグを起こし、自律神経がやられて 熱を放出できず、全身の細胞が熱にやられてしまうのが熱中症🥵ですが、
もう、既にかなりの人数が熱中症で搬送されています。
熱中症になりかけた時には
まず身体を急冷します。
ですから、
無事に暑さを乗り切るためには
適度に身体を冷やすこと
が大切なので、
自然は身体を冷やすものを与えてくれたのです。
さて、
エアコン代を節約する秘訣が読めて来たことと思います。
そう、
夏は夏の産物によって
適度に身体を冷やすこと。
夏まで身体を温めて、熱った身体でエアコンの設定温度を下げるのではなく、
エアコンを弱くかけて、扇風機と併用する程度でしのげる身体にしておく方が賢いのです。
さらに、
シャワー🚿の秘訣があります。
暑いと水を浴びたいくらいになりますが、
身体を冷やすためには、
体温程度のぬるま湯の入浴またはシャワーが一番冷えるのです。
なぜなら、
冷たい水は気化しにくいのに対して、ぬるま湯は 素早く気化してくれるため、体温を素早く下げるからです。
さらに、冷水は毛穴をキュッと閉めてしまい
体温を閉じ込めてしまいますが、
ぬるま湯は開いた毛穴からどんどん水分が気化してくれるので、冷えが早いのです。
35℃から36℃程度のぬるま湯を浴びて、それを八割がた拭き取り、扇風機の風で帰化を促進する。
これは本当に快適に過ごせるので、
エアコンは最低限で良くなります。
同時にガス代も節約になります。
お試しください♪
これで良いのです。
洗い物もシャワー🚿もね。