シャンプー方法については
意見が分かれていますね。
一番よく聞くのが、
頭皮は擦らずに泡で優しく押し洗いする
程度にしておきなさい
というもの。
友人の一人が、皮膚科で教わったシャンプー方法がそれだった、と言っていましたが、
残念ながら毛量は寂しい限り…
頭皮に何らかのトラブルがあるなら別ですが、
そうでない場合、そして育毛を目指す場合には
私の確信として、
頭皮マッサージをしながらのシャンプーが、一番育毛効果が高い
ということです。
もちろん、
擦るのではありません。
爪を立てて洗うのは論外ですが、
指の腹であっても、擦るのはダメ🙅なんです。
頭皮と頭蓋骨を少しだけずらす、
という方法です。
指の腹を頭皮に固定して ずらす。
少しずつ場所を移動していく。
全ての生え際から、頭頂部に向かって指をずらしていく。
最近書いたように、
実は肥満になってしまい、それに伴って薄毛も進行しつつあったのですが、
無事、ゆっくりダイエットも成功しつつあり、
今月に入って、50キロを切りました！！
それと共に
頭皮を優しく泡で押し洗いしていた時と比べて
明らかに抜け毛が減り
髪質が元気になり
毛量が増えた実感があります。
さらに、
髪を太く元気にするには、
ブラシのチョイスも大切だと実感しています。
ナイロンのブラシはダメです。
髪をとかしたとき、
悪玉の電気が発生するんですね。
それは、髪を細くしてしまうんです。
育毛効果をもたらすのは、
柔らかめの、豚毛のブラシ一択です。
断っておきますが、
薄毛遺伝子🧬のない、フサフサさん達は、
どんなシャンプーを使おうが、
どんな洗い方をしようが、
どんなブラシを使おうが、
フサフサなんです。
薄毛遺伝子の、抜け毛の多さや細毛に悩む
私達にとっての 最善の方法を語っているに過ぎません。
引き続き、
薄毛仲間さん、負けないで行きましょう。
あ、この育毛剤も、素晴らし過ぎますからね。
もちろん、
コーヒーや、黒烏龍茶をスプレーボトルに入れて
シャンプー前の20分くらいに頭皮にスプレーしておくのも さらに育毛を早めますよ！！