書いて
即 実行‼️
ランチから、
早速 腹七分目。
忘れていた、この軽さ✨
腹八分目で医者いらず
腹七分目で老いを忘れる
腹六分目で神に近づく
これこれ！！
お腹いっぱい🈵食べる幸せ😀 「食った食った〜♪」
は ほんの一瞬で、
長続きする 苦難のモト。
美味しい〜幸せ〜 と感じている間だけ食べ、その感覚が消えて あとは
「残さず片付けちゃわないと…」 と思いそうになった瞬間！！
スト〜〜ップ
🛑🛑🛑‼️‼️
あとは捨てる🗑️！！
でもね…
それは罪深いから、
考え直したの。
初めからだいたい自分の七分目は予想がつく。それだけ盛り付ける！！
これで全て解決なのでした。
今までみたいに 普通に盛り付ければ必ず捨てることになるのだから、
初めから少なく‼️
そうやって、
その時は物足りないけど、
身体がとーっても軽くて、持病と仲良く共存できて 健やかな毎日を送れるか。
その二択、
どう考えても後者よね。
人はこうして強い自制心と
高い志を抱いて
生きて行くのが楽しいのですわ。
ランチ腹七分目 の後は
久々 これこれ、この軽さよ、
を思い出しました。
もうやめられません。
今から
標準体重になってから慌てて買った服たちを処分するのが楽しみ。