抗酸化に
誰よりも励んでいたはずが、
体内の酸化ストレスがマックスだという
予防医学検査の結果を見て
さらに抗酸化に励まねば！！
という路線で頑張っていた私。
それなのに
常にガチガチの肩凝りや
身体のあちこちの疼痛が毎日辛く、
いかに身体が酸化しているかを痛感する日々でした。
そんな時、
ずっと気になって 読んでいたグッドムーンさんのブログ
の中で
最近 特に 目に留まったところがあったのです。
それが、まさに私にとっての福音となりました。
抗酸化に励むほど不健康を実感してしまう理由が
やっと、しっかりと
腑に落ちた瞬間でした。
そうか！
活性酸素🟰悪
抗酸化🟰善
という理解が そもそも間違いだったのか！
という事でした。
抗酸化サプリが
どんどん打ち消してしまうのが、免疫力を発揮してくれる ありがたい善玉活性酸素。
しかし、抗酸化サプリは、
悪玉活性酸素には太刀打ち出来ない。
つまり
抗酸化サプリで、悪玉を残し、善玉を駆逐していた
わけなのです。
どうりで免疫力が無いなぁと思っていました。常に何かに感染している状態。
浴びるように何種類もの免疫系サプリを飲んで、かろうじて寝込まないで 家事をしていました。
そんな自分が惨めで哀れでした。
もう、サプリによる体質改善は、やめなければいけない。
（抗酸化ではない、いくつかのサプリは残しますが…）
これからは、グッドムーンさんにお世話になって、
水素吸入で体質を変え
悪玉活性酸素を消去し、
ビタミンやポリフェノールなどはサプリではなく
食べ物から摂る事にしよう‼️
と決めたのです。
そう思ったそばから、
私は即、グッドムーンさんに電話を入れたのでした。
グッドムーンさんは、
快活な関西弁で応対してくれました。
続きます。