よく分かりました。
食事、運動、睡眠、考え方
などで 徹底的に対策しても
あまりに無理をすると、身体は負けてしまうと。
ホントに、これでもかと自己管理をしたのです。
でも、元々虚弱な身体で 無理を続けたのがすっかりこたえてしまいました。
よく、健康番組などで
人間はあらゆる工夫や努力でスーパーマンになれる
みたいなことをやっていますよね。
それはある意味正しいのです。
たしかに、セルフメディケーションには、必ず報いがあります。
それをしていたから、
あの激務（またゆっくり語ります）や、
それに伴うストレスにも何とかその時には耐えられた。
でもね、
人間、度を越した無理をすると、やはり どんなに素晴らしい健康法にも勝てないもの
なんです。
身体、または脳、または両方が崩壊しますので、
皆様、それをどうか肝に銘じていてくださいませ。
逃げられる無理と、どうしても逃げられない無理があるものですが、私は逃げられない無理が続いたのです。
が、
逃げられる無理ならば、
逃げるが勝ち
ですからね。
心身を崩壊させたら、
立て直しはすっごく難しいのですよ。
忘れないでくださいね。
