日々戦っております🪖
大変申し訳ないのですが、
10分だけ座って記事を一つ書くのがモチベーションになっておりますが、
引っ越し終了まで皆様のブログを訪問出来ません。
どうかお許しください。
さて、
実体験として語ります。
超人的スケジュールで動いております。
命を削る引っ越し前作業です。
疲れ過ぎて消化力が落ちます。
その際に
テキメンに効果的なのは
少し濃いめの 塩水です！
ただし
本物の天日塩を溶かした水です。
六君子湯、五苓散、柴胡桂枝湯
なども 胃腸の特効薬ですし
もっと気軽に服用できるのはセンブリ
です。
が、
そこまで行かない胃腸疲れ の時には
少し濃いめ
つまり、ある程度しっかり塩気を感じる
くらいの塩水をコップ1杯飲めば
疲労感は薄れますし
胃腸疲れ、消化力低下、
食欲不振
が、たちまち解消します。
ぜひ、お確かめください。
引き続き頑張りますっ👮
減塩は
欧米人には合います。
ミネラル豊富な土壌だからです。
ミネラル不足になりがちな火山灰土壌の日本では
日本人は海の塩からミネラルを補給しなければなりません。
また、欧米人は肉食なので、肉にはナトリウムが多く含まれているので、それほど塩として摂取しなくても良い というのがあります。
塩抜きの刑というのがあったくらいですから、塩不足の方が怖いのです。
栄養の摂り方や塩の摂り方は
世界🌎一律ではないのです。
土壌や食べ物の傾向が違うからです。
汗のかきかたも違います。
とにかく最高の天日塩をミネラルウォーターにしっかり溶かした塩水で
このとんでもないキツさを乗り切っています。
松井農園のリンゴ🍎に勝てるリンゴはなかなかありません。