いかに、
ヤバい事をしてしまったか…💦
よく分かりました。
あれから、こちらを見て愕然としました。
数日間にわたり、私が飲んでいたのは
腸内環境を最悪にさせる要素３つのうち、
２つも含む飲み物だったのですね。
健康的なイメージで売られており
腸内環境を良くするイメージで喜んで飲んでいる方々が多い。
人工甘味料と、乳製品。
まさにこれじゃないですか！！
しかも
スクラロースは、しばらくの間
体内に残量し、悪影響を
与え続けるものだったのですね。
悪いと十分 知っていたけれど
微量だし、
選び抜かれた乳酸菌と宣伝しているのだから、
善玉菌をむしろ元気にしてくれる作用の方がずっと強いのだろう
と浅はかに考えてしまったのですが、
大間違いでした。
何しろ
昨夜などは、しっかり小豆入り🫘玄米と
食物繊維豊富なおかずを食べたのにも関わらず
今朝まだトイレが🚽…😓💦
しばらく残留して悪影響をもたらすという話に納得しました。
大抵は、リカバリーが早いとすぐに改善するのが常なのに、
これはしつこい！！
ただね、
３つのうち、リンゴが入っているのが
それだけは納得する訳にはいきませ〜ん💢
リンゴの「ペクチン」は
腸内環境改善作用がとても強いから。
（抜粋は お借りしました。）
もちろん、食べ過ぎや、農薬には注意が必要です。やはり無農薬は敷居が高いとしても、松井農園のような低農薬が望ましいです。
我が家は夫婦で中くらいの大きさのリンゴを半分ずつ食べる程度です。
話は戻りますが、
あの飲料のように
健康にとても良いイメージで売られているものでも
悪影響が効果を凌ぐ
という事について
ぜひ、今後は考えてみてください。
また、表示を確認されることをお勧めします。
多くの乳酸菌飲料や、野菜果物ジュース、スムージー飲料、その他健康系飲料、粉末状サプリなどにも、
スクラロースや、アスパルテーム、アセスルファムK
などが、かなり使われていますし、
果糖ブドウ糖液糖、コーンシロップ は、あの悪名高い遺伝子🧬組み替えキングコーンが原料ですが、
これは、
何にでも
当たり前に
入っているからです👻🎃
すでに多くの日本人の身体には
遺伝子組み換えキングコーンの成分がたくさん溜まっていると思いますよ。
キングコーン🌽に登場する２人の青年たちも
まさかの、自分たちの身体から キングコーンの成分がしっかり見出されたことに
驚いていましたからね。
なにしろ
自分達は、そんなものを
いっさい身体に入れている「自覚」は
無かったのですから。