まだまだ
しっかり薄毛です（笑）
いやいや、
笑い事じゃないです。
超小柄なので
いつも見下ろされているので
透け透けが丸わかりです。
でも、水素サプリ、
アイハーブのサプリ、
皮膚科のローション、
さらに、あれこれシャンプージプシーの末に出会った、私にとって全然抜けないシャンプー
のおかげで、
抜けない→それが続けば やがて元に戻る
という図式に
ココロ踊る日々
であります。
薄毛だわ。
こうして前から撮れば
まぁ、それなり笑
でも、半分くらいになった毛量が回復するには、
一年くらいは覚悟しています。
そうそう、
全然抜けないシャンプーは、これ。
三日に一度のシャンプーなのに
洗うとき５本くらい
タオルドライとドライヤーで 各５本くらい
しか抜けない。
ですから、
今まで抜けまくっていた髪を
まるで取り戻すかのように抜けないのです。
さらに、
シャンプーの仕方はYouTubeで学びました。
あるチャンネルでは、
頭皮を洗え！と言われるために多くの人が頭皮をガシガシ洗ってしまう。
それが間違い。
たっぷりの泡のクッションで
頭皮も髪も 十分きれいに。
シャンプーは３０秒以内で済ませよ。
頭を桃🍑に見立てよ。桃が傷付く強さで頭を擦るな。
…etc…
とまぁ、
自分が間違っていた部分に気づかされ、
その通りに実践したところ、
本当に変わりました。
では、
さらなる工夫、
続きます😉
