こだわるためのキーワード…
それは若さ、若返り
であると話しましたが…
それは、もちろん、考え方、生き方、運動習慣、食べ物 などの要素が複雑に絡み合っています。
ただ、
特定の理由があるために
普通以上に老化してしまう
という事が 人生には しばしば生じます。
例えば
あまりにもベジタリアンや玄米菜食に強くこだわったり、少食過ぎたり、ショートスリーパーの度合いが極端だったり、
大病を繰り返したり
重労働続きの人生だったり、
心労が続いたり、
というのが、一気に人を老化させてしまう
という事があります。
私はそれらを皆んな体験しているので
体内年齢が非常に老化しているのです。
老人のような悩みのオンパレードでしたので、
いわば自分を恰好の実験台にして、若返り成分をジャッジすることが出来たわけです。
さて、どんなものが若返りに絶大な効果だと分かって来たのでしょうか。
最近 分かった成分と、
昔からのお墨付き成分がありますが、
最近分かった成分から紹介したいと思います。
それは、
・ＮＭＮ
・ＰＱＱ
です。
それより やや昔に発見された若返り成分は、
・CoQ10
・レスペラトロール
です。
さらに、自分を実験台として素晴らしい効果があった昔からの若返り成分は、
・霊芝
・アキョウ
です。
では、それぞれの若返りメカニズムを解説して行きます。
