食生活をほとんど変えなくても
たちまち腸内環境は悪化してしまうのですが、
毎日のように外出
（こちらでしか済ませられない用事がたまっている）し、外出先で外食また買った物で済ませている この３日ほどで、
最高だった腸内環境が
昔のようになってしまっています。
僅か３日で、です。
それだけ、
善玉菌と悪玉菌のせめぎ合いが
日々すごい
と言う事なのですね。
自分的には
２ヶ月あまり最高だったものが
崩れてしまうとしても
徐々に、徐々に
だと思っていたのですが、
３日で昔のようになってしまうとは驚きました。
忙しい生活ゆえに
毎日毎日こうした生活をしていたら、
そりゃあ、体は悪玉菌の宝庫→何らかの不調、病
と言うのは、
致し方なく思えます。
私はとても敏感だから感じ易いのは確かなのですが、普通に健康な方々も、
感じないだけで
体内では同じ事になっているはずなんです。
同じ人間、地球人🌏ですから。
そして、
特に腸内環境に影響するのは
食べ物よりも、水と空気
なのですね。
食生活だけで健康を追求する方が多いですが、
人間が摂取するうちの
ほとんどの部分が、
空気と水なのです。
https://twitter.com/kosei_yap/status/1317703435232313344?s=21
人間が一生涯で摂取する物質の割合は
— こーせいYAP@3才臨死体験アセンション (@kosei_yap) 2020年10月18日
空気85%
水分8%
食物7%
人々は様々な食品や栄養素、目新しいスーパーフードに注目しがちだが、良質な水と良質な空気を吸える環境を整える事はそれ以上に大切
水は飲料水だけでなくお風呂に入るときのシャワーと湯船の水(お湯)にもこだわるとより一層いい
真逆の場所に住んでみると分かり易いです。
日本でも有数な、良い空気と水の地域にある別荘マンションと、
日本でも最悪な部類の空気と水の地域にあるメインハウス。
それでも、
ここにずっといらっしゃる方々は
空気も水も十分に良いと感じているようですが…
不調だらけの方々が多いのは確かなのです。
別荘マンションの周辺の方々は
とにかく元気そうです。
病院🏥が遠いためか、全然行かないと仰る方ばかりです。
そうそう、
逆も言えますが、
驚くべきは、この腸内環境が、別荘マンションに戻るとたちまち良くなる。
ロクに食事もしないうちからすぐに良くなる。
これはすごいです。
転地療養という事がよく言われるのは、
昔の人は、場所（そこでの空気や水）こそが健康に
もっとも大きな影響をもたらす
特に腸内環境に
という事に気付いていたのではないでしょうか。
今の状況が、
これを強く確信させてくれた事を、
とてもありがたいと思っています。
