濡らした歯ブラシに付けて、
掌で粒を溶かして 歯を磨くようにします。
もしくは、
小さじ半分くらいの重曹を
大さじ一杯程度の水で溶かした物を 繰り返し付けながら磨く。
少し説明が足りなかったので、
リンスちゃんが心配してくれました💕
ありがとう😊
重曹や粗塩は、かなりのしつこい汚れも落とすほどですので、粒のまま強く擦ると
ステインは取れますが、歯を傷め🦷ますし、
知覚過敏を起こしてしまいます。
ステインを取り除き、
歯石になる前の歯垢を除去する目的として、
週に一度程度の、
直接粉を歯に付けて磨く
と言うのは良いですね。
（私はそうしています。）
それから、
アパガードロイヤルなどに高配合されているハイドロキシアパタイト（ヒドロキシアパタイト）は、
ミクロのキズを修復しますので、
ぜひ、重曹歯磨きの友として
お使いください。
このお値段ですから、
毎日使うには高すぎると思われるかもしれませんが、
週に一度か二度（理想的には二度）使う、
しかも夜だけ
でしたら、かなり長持ちします。
人生６０年以上、
オーラルケアには苦労し続け、
一昨年までは 歯医者に大枚を費やして来た私が、昨年より 自分だけで完璧な状態に回復させているのですから、
この方法を
強くおススメ致します！
あと、音波歯ブラシね💕
今まで、
虫歯や歯周病って
なっちゃったらお終い、
歯医者に行って治してもらうしかない
と思いこんでいましたが、
自分だけで治せるなんて…
すっごく感動してます（笑）