一酸化窒素が
コロナ対策として良いようですが、
それだけでなく男性のＥＤとか、
女性の美容にも良いようで、
それを生み出す筋トレ→テストステロン分泌→ヤル気がみなぎり、さらに筋トレ→テストステロン分泌
と言う 良いサイクルに入るようですね。
男性でも、
女性のように顕著ではありませんが
更年期があり、
テストステロン分泌低下で 冴えない老人へと向かいます。
それを食い止めるのが筋トレ。
女性でも、テストステロンは大切なホルモン。
実はメリットだらけなのです。
（抜粋はお借りしました。）
女性ボディービルダーのようになりたいとは思わなくても
適度な美しい筋肉美
は叶えたいですね。
さらに、ポジティブ思考回路となりますし
若々しくいられますし、
健康の足かせになる内臓脂肪を撃退してくれるし。
筋トレをやらない、逃げてる理由はなし！
ですね。
こんなコメントも。
これ、
体感してみて、
おぉぉ❗️
という感じになります。
味わわなきゃ損。
そして、お部屋筋トレには、やっぱりこれが一番。これに勝るものなし。
美しい筋肉美 で止める事が大切。
鶏ガラ、もしくはマッチョにならないように。
女らしさが無くなりますからね。
そして、必ずインターバルを挟んで。
休ませている間に筋肉が発達しますので。
あらゆる運動が存在しますが、
もっとも手軽で最高の効果を タダで得られるのは、スロトレと真剣ウォーキング。
今こそ、
そう、今こそチャンスなのです。