災害の備え コツは? | まめちゃん くらしを見直す!

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母親の胎内環境から既に悪く、乳幼児期から最悪な食生活で育てられたために 病気のデパートだった、生きているのが奇跡だと医者にも言われ続けて来た身体を、あらゆるセルフメディケーションにより作り直し中。きっとお役に立ちます!

停電で困るのは、
何と言っても冷蔵庫。

冷凍庫にモノを詰めすぎず、ゆとりを持たせた部分に
強力な保冷剤を入れておきましょう。

冷蔵室に一つか二つ、
冷凍庫に二つ 使うために、3つか4つ必要です。


かなり冷蔵庫、冷凍庫が守られます。

そして、復旧した時に再凍結したら不味くなるモノから、ドンドン食べて行きましょう。


灯は、
LEDランタンと、十分の数の乾電池。

モバイルバッテリーは、大容量の物をできたら二つ。

常温保存できる牛乳や豆乳をかけて、シリアルを食べると栄養バランスが良い。
茹で卵は 卵の鮮度が落ちてきたら まとめて作っておく。

茹で卵は常温保存できます。
栄養抜群。


カップ麺は、あまりヘルシーではないが、1日に一つくらいなら良いと思います。

ガスが無事なうちに、お湯は常に沸かしておきましょう。


冬場は、カセットボンベで使うガスストーブが便利です。
湯たんぽも良いですね。
足さえ暖かくすれば、暖房がなくても ありったけの布団を掛けて眠れます。


ただ今、熱海付近は すでに怖い状況です。
メインハウスには、予定より遅らせて帰ろうかと思います。