最高に吟味した 良いサプリばかりと自負していて、
たしかに、
それらのおかげで 一見 人並みの生活が出来るようになっていました。
それでも、
片付けを本気でやるには
まだ体力気力ともに不足していました。
何かもっと付け加えることが必要だろうという 思考回路を
今まで 変えることが出来ずにいました。
ビタミンやミネラル、ハーブ、
アダプトゲン など、手当たり次第 サプリのリストに追加して行きました。
まだ、イマイチだ、
次に何を追加すべきか？
と。
まさか、
これで、何も、そうです、何も
要らなくなるなんて。
まさか、
塩水🧂だけで、
夜１１時から 朝５時までの ６時間くらい寝たら、
芯から疲れが取れてスッキリ起きられるなんて！
（それまでは、８時間以上、下手をすると９時間ベッドにいて、２回くらいトイレに起きる）
どんなに目新しいコスメを試しても、悩みが急加速していた肌が、ハリとツヤを取り戻し、超シンプルケアで十分になるとは！
（最高のコスメを試しても、毎月老け顔が酷くなっていたのに）
友人と外食しても、何を食べても消化してくれ、眠くなくなったなんて！
（ランチの消化のために、２時間くらい昼寝が必要だったのに）
身体の芯から軽く、
毒気が抜けた感覚を覚えています。
現代人の身体は汚れがたまる。
キレイにすることなく 与えるばかりじゃ
何も解決しないんだ…
これを痛感しています。
冷蔵庫の一段と、野菜室をピカピカにしました。
これくらいの軽作業でも、
寝込むほど疲れていた 半病人だったのです。