こんばんは

本日のブログを担当させていただきます

3年赤木鈴望です

年明けから担当が回ってきていなかったので、久しぶりのブログです。

何をテーマにしようかと30分くらい考えました

年度内の授業は1月末に終わり、テストが終わって、最近は部活以外に大学に来ることがないので、私としてはあまり変わり映えのない毎日ですが、、、

4月になれば、新入生が日女に来てくれます

そこで、今回のテーマは、

学内のお気に入りスポット

新入生と今後受験を検討してくれる未来の日女生に向けて、学内の素敵な、魅力的な場所をそれぞれ紹介してもらえればと思います

私のお気に入りスポットは新館の7階

今年度1年間、公務員試験に向けた対策講座を受けていて、部屋が新館の7階だったのですが、

7階なので、まず景色が良い

こじんまりとしていて、集中できる

椅子が柔らかくて疲れない

といった感じで、他の教室よりも好きだったので、難しい勉強も楽しんで出来ました！！！

入学したら是非見てみてください！

それでは今週前半の練習です

PM

各自でドライをしっかりと行ってからスイムを行いました。オフ明けでしたが、IMやsprintを入れて身体をぱきぱき動かせました！

1年生みんなでお揃いのオレンジ市外部キャップ

この日はなんとなく、いつもよりプールが眩しかったです

AM

全員でドライを行い、身体を温めてから、水中もがっつり！

PM

午後はそれぞれの距離でメイン練習

レース中にキツくなった時に、フォームやテンポを変えないように意識しました！

AM

毎週恒例のweight組とswim組に分かれての練習です！

瑠那は明日バキバキだろうなぁと笑顔で話してくれました！楽しみだね

swim組はkick、pull、sprintと満遍なく泳ぎました！！

ストレッチやケアで身体をほぐして、栄養、睡眠をしっかりとって、明日からもよく動かせる身体の状態をキープできるようにしましょう

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

次は志保ちゃん

何を見てるのかな？？

花粉早ない？？