上手に深呼吸 | 日本女子体育大学 水泳部

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こんばんは

本日ブログを担当いたします、

3年 ながせりなです🌙


今回のテーマは、「今シーズンの目標」です!

私の今シーズンの目標は、「何事も落ち着いて取り組む」という目標を掲げます🚩

後期には2度実習があるため、さまざまな場面で余裕がなくなりそう…というところで学業や部活に、大きな影響が出ないように落ち着いて取り組んでいこうと思います!


↓それでは本日の練習です↓


ショートとミドル・ロングまとめてお伝えします📣

AM





全員でDiveを頑張っていたみたいです💫


PM





全力スマイル?の 

左から②のぞみ,③かなえ,あい😁✌️


ウエイトで新しいことをやったり、以前より少しなれたり(?)していました魂が抜ける魂が抜ける



今週から早朝練が始まり、より身体がキツくなっていると思います。しっかりとケアをして次の練習も頑張っていきましょう




最後まで読んでいただきありがとうございました!

次のブログは、ひなたです🍥