こんばんは。
本日のブログを担当させていただきます。
3年江戸あいです🐒
『インカレの目標』
私のインカレでの目標は、大ベストでみんなが驚くようなレースをすることです。
800m自由形でジャパンオープンのタイムを突破し、1点でも多く点数を獲得します。日本選手権のタイムも視野に入れ、前半400mは楽に自己ベストで入り、そのまま持ち味の後半で突っ走って、みんなに感動を与えるレースをしたいと思います。
400m自由形では、大ベスト更新が目標です。まだオープンや選手権を狙えるレベルではありません。少しでも狙える位置にいけるように大ベストを更新します。400mのスピードを強化することで、私の専門種目である800mをより楽に速く泳ぎ、さらに200mにも繋げられる泳ぎを目指せると思います。そのためにも400mで大ベスト出すことは自分にとってかなりプラスになると思います。
カンカレでは、シリコンキャップが切れるというトラブルもあり、結果はボロボロでした。（シリコンのせいにしてますが、本当は自分の準備不足です。）インカレでは準備を万全に整え、焦らず疲労を取ってインカレに挑みます。カンカレの借りは、インカレでしっかり返します。自分を信じ、研太さんを信じ、笑顔でスタート台に立ちます！
リレーも、カンカレよりタイムを必ず上げます。何のリレーかは当日までのお楽しみです笑
来年のインカレは大阪開催のため、私たち3年生は、今回が最後のアクアティクスセンターでのインカレです。ラストシーズン最高のものにできるよう、まずはこの4日間笑顔で駆け抜けます。
また、私は親にレースを見に来てもらうことが恥ずかしくレースを見られたくない人間なので、来ないでとずっと言ってきたのですが、今回のインカレは久しぶりに観にくるそうです。
東京なので地元開催ではあるのですが、せっかく朝早くから来てくれるので、恥ずかしいなんて言ってられないです。せっかく来るなら良いレースを見せてあげたいと思います。
それでは本日の練習です！！
本日は2部練習を行いました！
AM
恒例のゴールセット！！
sprintチームとlongチームは今まで通りのメニューでmiddleは新たなメニューで挑戦でした！
longは、私1人で寂しいので、いつでもお待ちしています🥲✨
志保❷明里❸ポーズを考えているのかな？
これは何のポーズでしょうか🤔
あい❸叶枝❸なんか私、殴られてるみたいです笑
キャップお揃いだよーって伝えてます笑👒
祐美❶のぞみ❷メイン終わり疲れ切った顔していますね笑
今日も頑張っていました！お疲れ様！
PM
weight・dry組とswim組に分かれての練習でした！普段は、水曜日に行っていますが、明日から合宿のため、今日の午後練がこの形になりました
weight・dry組
志保❷叶枝❸真那味❷💪
洋樹さんもweight中みたいです笑
dry組の明里❸の写真はなかったです。明里ファンの方すみません😢次回は可愛いショットお願いしておきます！
その後sprintで軽くswimで締めて終わりです！
swim組
swimをする前にswim組の3人でdryを行ってから入水でした！
莉奈❸手伝ってくれてありがとう💖💖
私は莉奈とペアでメディシンを行いましたが、完全に舐めていましたが、とても強くてびっくりしました🫢笑
のぞみ？笑頑張って！笑①
祐美？？転ばないで！頑張れ！笑②
まだまだswim組の2人には修行が必要みたいですね笑
次入ってくる1年生が来るまでに完璧にしておきます！！笑
私も含めて修行が必要です笑
最近行っているresist tube対決！
本日は、diveで行いました！！
研太さんから1番距離が行かなかった人に次のメニューがキツくなる（フィンが使えないなど可愛いものです笑）罰ゲームを出され、楽しみながら練習に取り組んでいます笑面白い形にして練習をさせてくださって毎週とても楽しいです😀
ありがとうございます✨
明日から仙台で合宿が行われます。初めて行く場所となるので、準備はしっかり行いましょう。
相模原の大会、インカレといった今シーズン最終レースに向けて貴重な長水路練習です。一回一回の練習を大切にして明日からこのメンバーでできるラスト合宿を楽しみながら頑張っていきましょう！！美味しい牛タンを食べて頑張ってきます🐮🥩
カンカレとテストが被ってしまったため、定期試験が受けられず追試という形で来週にテストが控えています。テスト勉強も忘れずにやっていきましょう！！
インカレまで16日！！！
本日のカウントダウンは、詩❶です！！
詩は、今怪我をしており苦しい時期ではありますが、チームの戦略なのは間違いありません。
今年は、私が頑張るから早く治して頼んだよ！！
私も怪我に苦しめられてきたので、詩の気持ちがよく分かります。今は辛いと思いますが、無理せずに自分のペースで頑張って行ってほしいです。
インカレまでもう2週間少しとなりました。
気づいたらあっという間に過ぎていき、インカレを迎えます。日女のインカレ一発目のレースは、私の800m自由形となるので良いスタートを切れるように楽しみながら頑張りたいと思います！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
明日のブログは、叶枝です🍌
明里の可愛いショット頼みます笑