こんばんは🌛
本日ブログを担当させて頂きます、
1年上村詩です🍑
今回のテーマは、
カンカレの目標です🔥
私のカンカレの目標は、腰を治すです‼️
今私は、1ヶ月以上泳げない状態が続いています💧皆さんが泳いでる姿を見ていると自分も泳ぎたくなります😌まだ、結果が出てませんが教えていただいた、リハビリを毎日行い少しづつ治して行きたいです。
選手の皆さんはもちろんブログを読んでくださってる皆さんも怪我など注意です⚠️
それでは本日の練習です。
ドライトレーニングの様子です。けんたさんに、キャッチの仕方を教えていただきました。
実際にチューブを使ってキャッチの確認をしました。
地味にきついブレスホールドを行いました💦💦
アシストチューブ組とパラシュート組で分かれて交代でどちらも行いました。
カンカレまであと1️⃣4️⃣日
インカレまであと4️⃣8️⃣日
本日のカウントダウンは東京都出身の方々です！
あい③うた①しほ②🗼
東京Tシャツで揃えてみました👀
となりました！日常からできることはきちんと対策して、カンカレで良い結果でおわれるようにしていきましょう⭐️
次のブログは、まなみさんです！