3年生メニュー!!! | 日本女子体育大学 水泳部

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こんばんは

本日ブログを担当いたします、

"2" ながせりなです⭐️



さっそくですが、本日の練習です↓↓↓


本日は3年生メニューの日でした!

また、本日から新一年生が練習に参加しました🙌🏻

以前も賑やか(騒がしい⁇)でしたが、新一年生が来てさらに賑やかになった気がします。



3年生メニューを行う前に、

新一年生へドライの内容を説明しながら、一緒に行いました。




ドライの苦手なあい②は、お手本になれたかな?





3年生メニューはこちら↓


①「とったもん勝ちだゼ⭐︎」

ルールはシンプル、床に散らばっている宝を多く取った方のチームが勝ち!



敵の陣地に置いてある宝を取るのもありなので、

あかり②とももこさん④で攻防し続けていました(上から見ていてとても面白かったです😂)


②「リレー」

6人(5人)で1チームを作り色々な道具を使いリレーを行いました。苦手な道具を使う人(ゆうさん④のパラシュートなど…)はとても苦戦してました😇





接戦!!!にはなりませんでしたが、

1〜3位が決まり、3位のチームは1位のチームが決めた楽しい罰ゲームをおこないました!



罰ゲームは、仲良しスクワット50回!!!

50回終わりとてもヘトヘトになっていました。

明日はメイン練習となるため、3年生メニューが終わり30分ほど調整し本日の練習が終了しました。

罰ゲームを受けた方↑↑↑はもちろん、他の方もしっかりとケアをして明日のメイン練習を乗り越えていきましょう🙌🏻



次のブログはみどりさんです🥑


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