こんばんは⭐️
本日のブログを担当させて頂きます、2年早川碧です👊
7月中旬ですが、今日は雨で少し肌寒かったですね☔️☔️ですが、私はこのくらいの気温が好きなので嬉しかったです😆
そして、7月中旬ということは、、、
もうすぐ前期授業が終わります！早いです💦
あと2回授業をしたら、テストが待っています🤗
昨年はオンデマンドでのテストだったので、対面のテストは高校生ぶりなので緊張してます😓
良い成績を取れるように頑張ります☺️
それでは今日の練習↓↓↓
今日は写真がないです🙇♀️すみません💦
w-up 50×8 IM 1′05″ on board
swim 100×1 FLY/BA 1′30″
100×1 BA/BR 1′35″
100×1 BR/FR 1′30
を3セット
pull 300×6 FR paddle 4′/3′50″/3′40″ by 2t
swim、pullで体を動かした後は、
200×10 IM 3′ or 200×9 IM 2′55″
どちらも2′40″以内で回ります！
前回よりも回れた人が多かったです✨カンカレ、インカレに向けて全員が成長して良い結果を残せるように、引き続き頑張って行きましょう！
今日の唯一の写真、、
二年タマキの自主練中の写真です📸
タマキは泳ぎを改善していて、毎日動画を撮って泳ぎを確認し、追求しています😁
そして先日のチャレンジ公認では、2秒近くの大ベスト！！本当にすごい！！
そんなノリノリなタマキに私も負けないように頑張ります💪
🤩インカレまでのカウントダウン🤩
インカレまであと43日
今日からインスタで個人のカウントダウンが始まりました👏
今日は1年リンノです😍
日女のインスタも是非見てみてください👀
明日は久しぶりの土曜日オフです！
体を休め、体調を整えましょう🙌
次はミハルさんです😘
