こんばんは🌇
本日のブログを担当させていただきます、
1年 明里美空です🐷
1週間前から私たちのグループでは、UWでドルフィンキックを何回打てたか、泳ぎ終わった後に回数を言い合い、競い合っています！
UWの回数を増やすと決めて練習始めた当初は、4回しか打てませんでした💦
しかし、グループ内で競い合い、楽しみながら取り組むことで今ではなんと15回以上打てるようになりました！今ではどんなに辛くても、10回は打たないとサボっているなと感じるほどに成長しています！
UWでライバルに差をつけられるようにこれからも頑張っていきたいと思います👍
それでは本日の練習です↓
スイムに入る前に体操をして、ペアになり体を動かしたり、縄跳びをしました！！
🏊🏻🏊🏻水中練習🏊🏻🏊🏻
啓介さんグループ🏊🏻♂️🏊🏻♂️
来週の大会に向け、A・B・C・Ｄの4グループに分かれ、それぞれに合わせた練習を行っていました！
3年ネネさん、3年ナミさん✌️
大会になるべく近づけたしたの高い練習をしていました！！
1年ミドリ、1年ユウ💪
専門種目は違うものの、お互いにアドバイスし合い高め合っています！
3年リサトさん、3年ナミさん、
3年ネネさん、3年ミハルさん🥰
怜奈さんグループ🏊🏻♀️🏊🏻♀️
始めにスプリントのメニューを行い、pullで少し長い距離を泳ぎました！
pullで距離を泳いだ後は、S1でFAST🔥
来週の大会に向けてS1でスピードを上げていきます！
今日もしっかりUWの回数を競い合いました！
今日は同期のモモコに負けました😓
明日は勝つぞー🔥🔥
明日は週ラストの練習！
思いっきり泳げるように、しっかり栄養を補給してしっかり寝たいと思います！
また、コロナウイルスの感染者が高止まりしていて、なかなか減っていません💦
感染対策も徹底していきましょう😷😷
最後まで読んでいただき、ありがとうございます😭
次のブログはカスミさんです
