こんばんは🌃
本日のブログを担当させていただきます、
1年の明里美空です🐷
はじめに、ニチジョの実技授業の様子について書かせていただきます！
私はスポーツ科学科に所属していて、たくさんの実技授業を行なっています。体を動かすことが大好きなので、楽しみながら授業を受けています！
実技の授業では学生同士でアドバイスをし合いながら課題に取り組む姿が多く見られます！
陸上での競技が苦手な私は、専門種目の友達にたくさんのアドバイスをしてもらいながら、なんとか前期の実技科目は単位が取れました✌️
実技授業はクラスのみんなで助け合いです🤝
後期は私の専門種目である水泳の授業があります🏊🏻♀️
水泳が苦手な友達に分かりやすくアドバイスできるように頑張っていきたいと思います😤
少し話が長くなってしまいました💦
それでは本日の練習内容です↓
【メニュー組】
今週からスプリントのメニューが始まりました！
ウォーミングアップをしてから
毎日行なっている15UWの練習をしました！
苦しいと思うと辛くなるので、苦しいとは思わないようにしてます😅
メインは、15m×1×4本を4セット行いました！
短い距離で全力を出す練習で、とても質の高いです！
【課題組】
課題クリアに向けて、それぞれ自分に必要なことを考え、練習に取り組みました！
今日はルリさんが200m個人メドレーの課題をクリアしました🎉
ルリさん⛄️
課題をクリアできる人が増えたり、課題クリアに近づく人がどんどん増えてきています😆
この調子でチームみんなで頑張っていきます💪💪
最後に、、、
毎日練習のデータを計算してくださったり、アドバイスや応援をしてくださっているマネージャーさんの写真で終わりたいと思います！
チームのサポートを全力でしてくださっています！
毎日ありがとうございます🙇♀️🙇♀️
最後まで読んでいただきありがとうございます😭
次はカスミさんです🐳
